sucres rapides , sucres lents : quels sont leurs effets ?

  Les projecteurs sont braqués sur les hydrates de carbone ou glucides  depuis que le régime Atkins et le régime Miami  ( également connu sous le nom de régime South Beach ) préconisent  de les éliminer autant que possible de votre alimentation . Cependant , avant de prendre une décision catégorique sur les aliments à […]